몰라서 손해 본 심정지 왔을 때 골든타임 및 대처법 포인트 15

 

 

 

 

심정지 골든타임 4분, 생존율 높이는 대처법

심정지 발생 시 초기 대응: 4분의 골든타임 사수

심정지는 심장의 펌프 기능이 갑자기 중단되는 현상으로, 혈액 순환이 멈추면서 뇌를 포함한 모든 장기에 산소 공급이 차단된다.

이로 의식을 잃고 호흡이 멈추는 심각한 응급상황에 직면하게 된다.

심정지 발생 후 4분 이내에 혈액 순환이 재개되지 않으면 뇌 손상이 시작되며, 10분이 경과하면 심각한 후유증이 남거나 사망에 이를 수 있다.

이 4분을 '골든타임'이라고 부르며, 생존율을 높이기 위해서는 골든타임 내 적절한 응급처치가 필수적이다.

 

 

 

 

심정지가 의심되는 환자를 발견하면 지체 없이 119에 신고해야 한다.

신고 내용에는 환자의 위치, 현재 상태, 심정지 의심 정황 등을 명확하게 전달해야 하며, 신고 후에는 구급대원의 지시에 따라 응급처치를 시행해야 한다.

동시에 주변에 자동심장충격기(AED)가 있는지 확인하고, 있다면 즉시 가져오도록 요청해야 한다.

심정지 환자는 대부분 호흡이 없거나 비정상적인 가쁜 숨을 몰아쉬는 양상을 보인다.

이러한 증상을 확인하면 즉시 심폐소생술을 시작해야 한다.

심폐소생술은 가슴 압박과 인공호흡으로 구성되지만, 감염 위험 등의 이유로 일반인에게는 가슴 압박 소생술만 시행하도록 권장하는 경우가 많다.

 

 

 

 

119 구급대원이 도착할 때까지 멈추지 않고 지속적으로 심폐소생술을 시행해야 환자의 생존 가능성을 높일 수 있다.

미국심장협회(AHA)와 유럽소생위원회(ERC) 가이드라인에 따르면, 심정지 환자의 생존율은 목격자의 심폐소생술 시행 여부에 따라 최대 3배까지 차이가 날 수 있다.

자동심장충격기(AED) 사용법: 누구나 할 수 있는 생명 구호

자동심장충격기(AED)는 심실세동과 같은 치명적인 심장 부정맥으로 인한 심정지 상황에서 심장의 정상 리듬을 회복시키기 위해 고안된 휴대용 의료기기다.

AED는 전문적인 의학 지식이 없더라도 누구나 쉽게 사용할 수 있도록 설계되어 있으며, 음성 안내에 따라 조작하면 된다.

사용 방법은 간단하다.

 

 

 

 

먼저 AED 전원을 켜고, 음성 안내에 따라 패드를 환자의 맨 가슴에 부착한다.

패드 위치는 일반적으로 오른쪽 쇄골 아래, 왼쪽 젖꼭지 아래 겨드랑이 부근이다.

패드 부착 후에는 AED가 자동으로 심장 리듬을 분석한다.

분석 결과에 따라 전기 충격이 필요한 경우, 기기에서 음성 안내와 함께 시각적인 지시가 나온다.

이때 주변 사람들이 환자에게서 떨어져 있는지 확인한 후, 충격 버튼을 눌러 전기 충격을 가한다.

AED는 심실세동과 같은 특정 심정지 상황에서만 효과적이며, 모든 심정지 상황에 사용할 수 있는 것은 아니다.

 

 

 

 

또한 전기 충격 후에도 심폐소생술을 지속해야 한다.

국내에는 공공장소, 다중이용시설, 학교 등에 AED가 의무적으로 설치되어 있으며, '응급의료에 관한 법률'에 따라 AED 설치 및 관리가 규정되어 있다.

응급의료포털이나 스마트폰 애플리케이션을 통해 주변 AED 위치를 확인할 수 있다.

심폐소생술(CPR)의 정확한 방법: 생존율을 높이는 핵심 기술

심폐소생술(CPR)은 심정지 환자에게 혈액 순환을 인위적으로 유지하여 뇌와 심장을 포함한 주요 장기의 손상을 최소화하는 응급처치법이다.

심폐소생술은 가슴 압박과 인공호흡으로 구성되지만, 일반인은 가슴 압박 소생술만 시행하는 것이 권장된다.

 

 

 

 

성인의 경우, 환자의 가슴 중앙, 즉 양쪽 젖꼭지를 연결하는 선의 중앙 부위에 손바닥을 위치시키고, 다른 손을 그 위에 겹쳐 팔꿈치를 펴고 체중을 실어 분당 100~120회 속도로 5~6cm 깊이로 압박한다.

압박 시에는 가슴이 완전히 이완되도록 해야 하며, 압박과 이완 시간 비율을 1:1로 유지하는 것이 중요하다.

영아의 경우, 두 손가락으로 가슴 중앙을 분당 100~120회 속도로 약 4cm 깊이로 압박하고, 소아의 경우 한 손 또는 두 손으로 가슴 중앙을 분당 100~120회 속도로 약 5cm 깊이로 압박한다.

인공호흡은 환자의 기도를 확보한 후 구강 대 구강 또는 구강 대 비강으로 1회 1초간 실시하며, 가슴이 부풀어 오르는 정도로 공기를 불어넣어야 한다.

하지만 일반인에게는 가슴 압박 소생술만 시행하는 것이 권장되며, 대한심폐소생협회와 같은 기관에서 심폐소생술 교육을 받을 수 있다.

 

 

 

 

정확한 심폐소생술은 환자의 생존율을 크게 높일 수 있으며, 미국심장협회(AHA)에 따르면, 매 2년마다 심폐소생술 교육을 받는 것이 권장된다.

심정지 예방 및 사후 관리: 건강한 생활습관의 중요성

심정지 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필수적이다.

금연, 절주, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단은 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 중요한 역할을 한다.

특히, 흡연은 심혈관 질환의 주요 위험인자로, 흡연자는 비흡연자에 비해 심정지 발생 위험이 2~4배 높다는 연구 결과가 있다.

 

 

 

 

또한, 과도한 음주는 심장 근육을 손상시키고 부정맥을 유발할 수 있으므로, 적정량의 음주를 유지해야 한다.

규칙적인 유산소 운동은 심장 기능을 강화하고 혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되며, 일주일에 150분 이상의 중강도 운동 또는 75분 이상의 고강도 운동이 권장된다.

채소, 과일, 견과류 등이 풍부한 건강한 식단은 심혈관 건강에 도움이 되는 반면, 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다.

고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 심혈관 질환 위험 요인을 조기에 진단하고 적절하게 관리하는 것도 심정지 예방에 중요하다.

심정지 발생 후에는 전문 의료진의 집중 치료와 재활 치료가 필요하다.

 

 

 

 

심정지 후 증후군(Post-cardiac arrest syndrome)은 심정지에서 회복된 후 발생할 수 있는 다양한 합병증을 말하며, 뇌 손상, 심장 기능 저하, 감염 등이 포함된다.

따라서 심정지 생존자는 정기적인 검진과 적절한 재활 치료를 받아야 한다.

결론

심정지는 생명을 위협하는 응급상황이며, 골든타임 내 적절한 응급처치가 생존율을 좌우한다.

따라서 사회 구성원 모두가 심정지의 증상과 대처법을 숙지하고, 심폐소생술 교육을 받는 것이 중요하다.

 

 

 

 

심정지 발생 시 119 신고, 심폐소생술 시행, AED 사용 등의 응급처치는 생명을 구하는 데 결정적인 역할을 할 수 있다.

더불어 심정지 예방을 위한 건강한 생활습관 유지와 심혈관 질환 위험 요인 관리도 중요하다.

정부 차원에서는 심폐소생술 교육 의무화 대상 확대, AED 보급 확대, 관련 기술 개발 및 연구 지원 등을 통해 심정지 생존율 향상을 위한 노력을 지속해야 한다.

또한, 심정지에 대한 사회적 인식을 높이고 응급처치 교육 참여를 장려하기 위한 홍보 활동도 강화되어야 한다.

개인은 심폐소생술 교육을 이수하고 주변 AED 위치를 파악하는 등 적극적인 자세를 가져야 하며, 응급상황 발생 시 침착하게 대처할 수 있도록 평소 심정지 대처법을 숙지하고 가족 및 주변 사람들에게도 적극적으로 알리는 것이 중요하다.