단 8단계로 끝내는 30대라면 꼭 먹어야 할 영양제 코큐텐자임 코큐텐
30대 필수 영양제, 코큐텐: 활력과 건강을 위한 선택30대 필수 영양제, 코큐텐: 활력과 건강을 위한 선택서론최근 건강 관리에 대한 관심이 높아지면서, 특히 30대를 중심으로 코엔자임 Q10, 즉 코큐텐(CoQ10)에 대한 관심이 급증하고 있습니다.20대 후반부터 시작되는 체내 코큐텐 합성량 감소는 30대에 접어들면서 더욱 두드러지게 나타납니다.30대는 바쁜 업무, 잦은 야근, 불규칙적인 식습관, 육아, 경제적 부담 등 다양한 스트레스 요인에 노출되어 에너지 소모가 큰 시기입니다. 이러한 생활 패턴은 활성산소 생성을 증가시켜 산화 스트레스를 유발하고, 결과적으로 코큐텐 감소를 더욱 가속화합니다.국민건강영양조사에 따르면 30대의 만성피로 유병률은 다른 연령대에 비해 상당히 높게 나타나고 있으며, 이..
